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意行拳前后撞力鬼扯断
发布时间:2015.01.26 新闻来源:意行拳养生技击中心 浏览次数:

前后撞力鬼扯断;两手与抱浑圆桩相似,两手之间距离约有一拳,手臂成上斜三角,两肘自然微争,手指成微抓球状,自然含胸,两脚站立大小与自然迈步大小相同,在练习前后撞力时身体和腰向后靠带动全身,手臂有回缩蓄力之意,后腿微弯而不是坐。蓄力后,后腿向前瞬间蹬力、催动手臂整体发力,头领着身体整体发力瞬间前行。手臂不要前伸的过长,过长身体会前倾失去重心,在发力时候重心还是前二后八。在训练撞力鬼扯断时间,身体在向回靠时必须要慢,这样才能感受到力学各处的牵连饱满,在后腿蹬腿发力时间要有瞬间的发力,这样反复练习能体会到腿的蹬力和瞬间的整体力,两手意犹如身后有两个细的钢链钉在地下,向前发力犹如把钢链崩断,这样的神意训练能达到极高的整体效果和技击效用,又如鬼无影瞬间断力快、脆、炸、崩。

 
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