意行拳鬼扯断钻打 |
发布时间:2015.01.26 新闻来源:意行拳养生技击中心 浏览次数:
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意行拳鬼扯断钻打:两脚自然站立成近90度,两脚之间一尺半之远;不能在一条直线上,在站立时腰胯自然微坠含胸,两手臂斜向向上竖起,离身体有七八寸之远,拳高不超过嘴,以左脚在前,右脚在后为例;左手臂之拳高于右拳一拳,右拳放于左拳手臂内侧腕关节处。腰胯带动左手臂向向左横向横拉做鬼扯断,右拳向上做向上钻鬼扯断,右拳要超过头顶一拳。同时头随着左手臂横向争力,后腿瞬间蹬力犹如鬼断绳一般,自然含胸。这样左右脚反复练习。
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